3/27/2015 鹽蒸鮭魚 +照燒杏鮑菇

3/27/2015	食材	單價	份量	單位	金額	食材來源
鹽蒸鮭魚 +照燒杏鮑菇	御皇良質米	$280	0.1	包	$28	主婦聯盟
	野生鮭魚	$565	0.3	盒	$170	主婦聯盟
	蛋	$82	0.3	盒	$25	主婦聯盟
	杏鮑菇	$90	0.3	包	$27	主婦聯盟
	菠菜	$50	1	包	$50	好食機小農
	小黃瓜	$54	1	包	$54	主婦聯盟
	蜜棗	$0	0	包	$0	Fenya自製
總金額					$353
便當數量					4.5
單價					$78

3/25/2015 欖油蒜香義大利麵 +楓糖吐司

3/25/2015	食材	單價	使用份量	單位	使用金額
欖油蒜香義大利麵 +楓糖吐司	吐司	$60	0.25	條	$15
	玉米粒	$95	0.3	包	$29
	毛豆	$70	0.3	包	$21
	義大利麵	$135	0.5	包	$68
	甜椒	$108	0.5	包	$54
	有機橄欖油	$550	0.05	瓶	$28
	雞蛋	$95	0.2	盒	$19
	香蕉	$75	1	包	$75
總金額					$308
便當數量					4
單價					$77

3/20/2015 雞絲麻醬麵

3/20/2015	食材	單價	使用份量	單位	金額	食材來源
雞絲麻醬麵	中筋麵粉	$62	0.8	包	$50	主婦聯盟
	芝麻醬	$130	1.5	罐	$195	主婦聯盟
	雞胸肉	$135	1	包	$135	主婦聯盟
	蛋	$82	0.7	盒	$57	主婦聯盟
	小黃瓜	$77	0.8	盒	$62	主婦聯盟
	紅蘿蔔	$55	0.5	包	$28	主婦聯盟
	海苔	$120	0.1	包	$12	主婦聯盟
	芭樂	$60	1	包	$60	好食機(謝智瓊）
總金額					$598
便當數量					11
單價					$54

3/18/2015 咖哩雞飯

3/18/2015	食材	單價	使用份量	單位	使用金額
咖哩雞飯	米	$200	0.05	包	$10
	洋蔥	$40	0.3	包	$12
	雞蛋	$95	0.3	盒	$29
	四季豆	$40	1	包	$40
	玉米筍	$56	0.8	包	$45
	奶油	$58	0.1	條	$6
	咖哩塊	$98	0.1	盒	$10
	馬鈴薯	$62	0.3	包	$19
	蓮霧	$99	0.2	包	$20
總金額					$189
便當數量					3
單價					$63

3/13/2015 海苔鮭魚壽司捲

3/13/2015	食材	單價	使用份量	單位	使用金額	食材來源
海苔鮭魚壽司捲	御皇良質米	$280	0.1	包	$28	主婦聯盟
	海苔	$120	0.2	包	$24	主婦聯盟
	胡蘿蔔	$55	0.3	包	$17	主婦聯盟
	蛋	$82	0.4	盒	$33	主婦聯盟
	野生鮭魚	$565	0.6	盒	$339	主婦聯盟
	柴魚片	$60		包	$0	主婦聯盟
	小黃瓜	$96	0.3	包	$29	主婦聯盟
	美國富士蘋果	$25	1	顆	$25	傳統市場
總金額					$469
便當數量					5
單價					$94

3/11/2015 整顆蕃茄飯

3/11/2015	食材	單價	使用份量	單位	使用金額	食材來源
整顆蕃茄飯	米	$280	0.05	包	$14	主婦聯盟
	牛蕃茄	$100	0.2	包	$20	主婦聯盟
	蛋	$95	0.3	盒	$29	主婦聯盟
	牛蕃茄	$62	0.25	包	$16	主婦聯盟
	玉米筍	$56	1	包	$56	主婦聯盟
	胡蘿蔔	$55	0.3	包	$17	主婦聯盟
	奶油	$68	0.2	條	$14	總統牌
總金額					$151
便當數量					3
單價					$50

3/6/2015 日式鮭魚飯糰+海苔玉子燒

3/6/2015	食材	單價	使用份量	單位	使用金額	食材來源
日式鮭魚飯糰 +海苔玉子燒	御皇良質米	$280	0.1	包	$28	主婦聯盟
	野生鮭魚	$565	0.4	盒	$226	主婦聯盟
	元昆布	$200	0.1	包	$20	主婦聯盟
	海苔	$120	0.2	包	$24	主婦聯盟
	蛋	$82	0.4	盒	$33	主婦聯盟
	油豆腐	$60	0.25	包	$15	主婦聯盟
	花椰菜	$90	0.5	包	$45	主婦聯盟
總金額					$391
便當數量					4
單價					$98